Das Wissen über die jedem Menschen zur Verfügung stehenden Lebensenergie und Selbstheilungskräfte ist bereits seit vielen Jahrtausenden bekannt. Sie bilden die Basis für Gesundheit. Bereits zur Hippokrates Zeit wurde die Meinung vertreten, der Mensch trägt die Verantwortung über seinen gesundheitlichen Zustand. Gesundheit wurde als ein Zustand von Gleichgewicht, Harmonie und innerer Stabilität angesehen, der durch eine bestimmte Lebensführung zu beeinflussen ist.
Antike Griechen
Lebensenergie & Selbstheilungskräfte
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Hippokrates
Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.
Aristoteles
Ändert sich der Zustand der Seele, so ändert dies zugleich auch das Aussehen des Körpers und umgekehrt: Ändert sich das Aussehen des Körpers, so ändert dies zugleich auch den Zustand der Seele.
Galen v. Pergamon
Es gibt zwar eine Wissenschaft vom menschlichen Körper. Sie hat allerdings zwei hervorragende und besondere Teilgebiete: Das ist die Gesundheitspflege, das andere die Heilkunde...
Hippokrates von Kos
(um 460 bis etwa 370 v.u.Z)
Diät definierten die antiken Griechen mehr als nur auf die Nahrung zu achten.
Sie umfasste neben Essen und Trinken alle Aspekte der körperlichen Lebensführung, wie:
- Arbeit
- Erholung
- Sport
- Massage
- Baden
- Körperpflege
- Gebrauch der Stimme
- Schlafen und Wachen
- Sexualität
Der geistige Zustand wurde gleichermaßen hoch bewertet
Aristoteles
Die griechische Diätetik galt außerdem als ein wichtiges Feld, in dem der Laie „ohne Eingreifen des Arztes“ für fähig erachtet wurde, selbst durch erhebliche Eigenleistung zum Erhalt der Gesundheit beizutragen. Lebensregeln verfolgten das Ziel, die geistige und körperliche Vitalität und Lebensqualität zu erhöhen.
Aristoteles (384 – 322 v. u. Z.)
Er wies der körperlichen Gesundheit eine bedeutende Rolle für moralisches und intelligentes Handeln zu. Seine Linie war der Ansicht, dass geistige und körperliche Gesundheit eng miteinander verbunden sind.
Ungesunder geistiger Zustand, wie Stress, Niedergeschlagenheit, Depressivität wirken negativ auf den Körper. Daher ist für die antiken Griechen klar gewesen, dass der Mensch sich um eine gesunde Lebensführung bemühen muss, da ansonsten bei Vernachlässigung des Körpers die Gefahr besteht, einen dauerhaften Zustand von Instabilität zu erzeugen.
Galen von Pergamon
(um 129 bis etwa 216 n.u.Z)
Galen von Pergamon vertrat wie Aristoteles sechs Jahrhundert zuvor die Ansicht, der menschliche Körper stellt ein von der Natur brillant konstruiertes System dar, in dem alle Bestandteile einen Zweck erfüllen. Sie sind auf Gesundheit und das gesunde Zusammenspiel körperlicher und geistiger Funktionen abgestimmt.
Galens wichtigsten Grundsätze lauteten:
1
Die menschliche Natur selbst hat ein heilendes Vermögen, besitzt also sogar bei Krankheit die Kraft und die Fähigkeit, selbst zur Heilung und Wiederherstellung der Gesundheit des Körpers beizutragen. Medizin bedeute nichts anderes, als dass der Arzt mit der Natur zusammenarbeitet.
2
Gesundheit ist die Norm, Krankheit nur die Abweichung.
3
Krankheiten sind nicht der Natur zuzuschreiben, sondern ihre Ursache in menschlichen Faktoren wie einem ungesunden Lebensstil des jeweiligen Menschen zu finden
4
Der Mensch trägt in hohem Maße die Verantwortung für seine Gesundheit
Lebensenergie & Selbstheilungskräfte
Unsere heutige Erziehung hat Menschen erzeugt, denen all diese wichtigen Grundsätze überwiegend unbekannt sind. Anstatt darüber nachzudenken, was man selber unternehmen kann um Gesundheit zu genießen, erfolgt der Gang zum Arzt, welcher in der Regel mit der Verschreibung künstlich erzeugter Pharmamedizin endet. Die Eigenverantwortung wird bequem abgegeben.
Im heutigen modernen Gesundheitssystem spielen die Begriffe Lebensenergie und Selbstheilungskräfte kaum eine Rolle. Jahrtausend altes Gesundheitswissen, das eine gesunde Gesellschaft prägte, sollte heute nach wie vor im Mittelpunkt stehen, weil es dort ansetzt worauf Gesundheit basiert. Auf altbewährtes Wissen zu hören ist sicher richtig. Es brachte in der Antike geistig und körperlich gesunde Menschen hervor, die zudem ein langes, ausgeglichenes und gesundes Leben genossen. Dies ist für jeden Menschen auch heute erstrebenswert.
Mangel an Lebensenergie & Selbstheilungskräften?
Krankheiten resultieren aus einer niedrigen Lebensenergie, die eine Einschränkung der Selbstheilungskräfte erzeugen. Will man gesund sein, sollte daher allem voran die Lebensenergie in den Mittelpunkt gestellt werden.
ÁYIO-Q hat einen Fragenkatalog erstellt, der Ihnen eine Übersicht Ihres Levels an Lebensenergie und Selbstheilungskräfte verschafft. Sie können anhand des Ergebnisses durch Eigeninitiative eine Erhöhung beider Faktoren erzielen, woraus Gesundheit und Vitalität erzeugt werden kann.
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